社交與情緒能力培養：支持學生成長與學習的關鍵基礎

社交與情緒能力（Social and Emotional Skills），也常被稱為品格教育，是現代教育中不可忽視的重要元素。這類能力有助於學生在安全、穩定的環境中學習，並在面對挑戰時具備更好的調適能力。多項研究指出，當學校系統性地推行社交與情緒能力培養時，學生的學習投入度、課堂行為與整體學業表現都有機會改善。然而，這些結果會因學校環境、教學品質與學生個別差異而有所不同，因此需要以科學、審慎的態度看待。

以下是社交與情緒能力的五大核心範疇，亦是許多教育框架（例如：Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL）常用的結構：

自我覺察（Self-Awareness）

• 理解自己的情緒、價值觀與行為模式，並能辨識自身的優勢與需要改進的地方。

自我管理（Self-Management）

• 在壓力或挑戰下調節情緒、保持專注、設定目標並持續努力。

社交覺察（Social Awareness）

• 理解他人的情緒與觀點，並在多元文化環境中展現同理與尊重。

人際關係技巧（Relationship Skills）

• 建立健康的人際互動，包括溝通、合作、衝突處理與尋求支援的能力。

負責任的決策能力（Responsible Decision-Making）

• 在面對選擇時，能基於倫理、規範與安全考量作出適當判斷。

STT設計了免費下載的SEL海報，歡迎您下載，一起宣揚正向社交與情緒能力！

SEL poster_A4.pdf

下載 PDF • 120KB