愉快的外遊
- STTHKG
- 2016年12月13日
- 讀畢需時 2 分鐘
已更新：2024年1月30日
不少家長帶同孩子外出的時候，都會遇到不同程度的煩惱，而有自閉症傾向的兒童一旦承受不了外界的刺激，他們的反應更令人身心俱疲。我相信大家都同意，我們不應因孩子不可控（亦非刻意）的反應而剝削雙方的社交權利；可是，究竟有什麼良方妙計，可以令一次外遊變得順利呢？
站長的愚見是：預告、預演、預備。
預告 ----- 向孩子簡單說明將要去哪兒，做什麼，去多久，會有什麼人同場等等。預告可以協助孩子將「外出」一事加入生活行程裡，而預告不應只有一次，以便形成記憶。預告活動時不應加入威嚇成分，否則弄巧反拙。
預演 ----- 和孩子預演可能會發生的情景。例如一家人在餐廳吃飯，鄰檯有人慶祝生日，孩子會怎樣想？又或者乘車途中，竟然遇上塞車，孩子又想做些什麼打發時間？預演其實有點像社交故事，令孩子面對實際情況前有心理預備，亦有機會練習社交技巧，家長亦可在預演時和孩子約法三章，例如有什麼事情可做可不做，孩子應盡量用言語（或溝通圖卡）表達自己的需要等等。
預備 ----- 可分為兩方面，一為孩子預備舒緩情緒的物品。除了帶備一般的小玩具，家長亦應帶備能有效緩和兒童情緒及壓力的物品，這些物品因人而異，例如橡皮繩，軟球，泥膠，耳筒，眼罩，壓力披肩，發光玩具等，視乎實際效用。另一方面，家長可預備一旦情況失控時，能否縮短或改變行程，避免陷入不必要的疲憊和尷尬狀態。
一次愉快的外遊，可以為大家帶來美好的回憶，增進感情，更能增加孩子的人生經驗，絕非其他事情可以取代。當然事情很難一蹴而就，又或者由簡單的到附近公園散步開始吧！反覆鍛鍊孩子的彈性和耐性，同時細心留意孩子的臨界點，為下一次完美外遊做好準備！