[資源轉發] 免費彩虹呼吸練習表

店長在瀏覽海外資源網站時，看到一個免費下載的彩虹呼吸練習表(Deep Breathing Rainbow)，覺得很值得與大家分享：

(圖片來源：The OT Toolbox)

彩虹呼吸練習表適合用來作視覺提示，調節呼吸速度，輔助自我調節、靜觀活動及專注。網上有很多相類似的圖片，大家可以隨意搜尋。